ВОТ КАКАЯ У МЕНЯ ПРОБЛЕМА ИГРАЮ В РАСТ СО СТАБИЛЬНЫМИ 60 ФПС 

И ИНОГДА ПРОСКАКИВАЮТ ФРИЗЫ 

ИЗ ЗА ЧЕГО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?

ПК 

AMD ATHLONE 640 X4

AMD RADEON RX 460 2GB

8 GB DDR3 ОПЕРАТИВКИ 

КАК ИЗБАВИТЬ (ХОТЬ ЧАСТИЧНО ОТ ФРИЗОВ?)

ну, во-первых, проц слабый, откровенно, 
во-вторых, 8 гигов оперативки мало, или увеличить ее кол-во или поставить гига 4 файла подкачки
в-третьих, игра на hdd будет так и так фризить, потому что так онас сделана, тем более если он у тебя старый и уже медленным стал.
Ибо у меня i7 16 гигов оперы 1060 и игра стоит на ссд и все равно иногда фризы проскакивают